Ana
Jardim
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Descobri o quanto gostava de trabalhar com processos de transformação pessoal no Brasil, onde trabalhei por mais de 10 anos em projetos de consultoria na área de mudança organizacional antes de me transferir para os Estados Unidos.
Sempre fui fascinada pelo componente humano do trabalho e decidi aprofundar meus conhecimentos completando um Mestrado em Social Work nos EUA. Como parte da minha formação, comecei a facilitar grupos na área de saúde mental. Foi uma experiência extremamente gratificante e ao mesmo tempo muito frustrante. Grande parte dos tratamentos disponíveis não se propõe, de forma preventiva e holística, a ajudar as pessoas a encontrar sua bússola interna para a cura.
Para algumas pessoas, esse tipo de tratamento pode trazer melhorias, mas não oferece necessariamente um processo sustentável de compreensão das causas e condições que as levaram a "doença mental". Da mesma forma, tampouco as estimula a explorar sua capacidade interna de auto-investigação, resiliência e sabedoria.
Venho praticando meditação de maneira informal há muitos anos, mas foi apenas quando comecei a aprender a aplicar conceitos e técnicas de Mindfulness e Meditação ao campo da psicoterapia que vi a minha própria prática decolar e tomei consciência de um desejo claro e autêntico de compartilhar esse aprendizado com outras pessoas.
Nos últimos 10 anos, venho ampliando meus conhecimentos sobre Mindfulness e Meditação por meio de diversos cursos e programas de certificação, aprofundando minha própria prática e vivenciando uma grande alegria sempre que posso compartilhar esses ensinamentos e testemunhar momentos de clareza.
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Também contribuo com meditações guiadas em parceria com o app Insight Timer (www.insighttimer.com).
Nasci no Brasil e moro em Connecticut, nos EUA. Amo estar em contato com a natureza e com amigos e me encanta pintar, mas nada deixa meu coração mais feliz do que longos almoços de domingo em família.
Destaques
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Licensed Clinical Social Worker
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Terapeuta individual e de grupo
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Certificação em Meditação e Psicoterapia pelo Institute of Meditation and Psychotherapy (Barre, Massachussets)
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ï‚· Certificação no Mindfulness and Meditation Teacher Certification Program com Tara Brach e Jack Kornfield. Este programa é credenciado pela International Mindfulness Teachers Association (IMTA), Greater Good Science Center e Institute of Awareness.
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ï‚· Treinamento em Mindfulness Based Stress Reduction, no método desenvolvido por Jon Kabat-Zinn, PhD (Universidade de Massachusetts)
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ï‚· Vários retiros de Mindfulness, incluindo Insight Meditation Society
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ï‚· Mestrado em Social Work (Fordham University, NY)
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ï‚· Formada em Marketing (ESPM, São Paulo, Brasil)
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ï‚· Formada em Economia (FAAP, São Paulo, Brasil)
Arte
Meu encanto com a pintura vem crescendo nos últimos anos.
De vez em quando, algumas telas estarão disponíveis para venda. Parte da receita irá para organizações sem fins lucrativos que ajudam a aliviar a fome, a saúde precária e a desigualdade econômica e social.
Clique abaixo para ver algumas telas.