Compaixão e
Auto compaixão
Tópicos incluem:
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O que é compaixão e como se difere de empatia
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Elementos de compaixão e sua orientação para a ação
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Aprendendo a nos incluirmos no círculo da compaixão
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Aprofundando a prática de mindfulness através da compaixão
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Reorientando nossas vidas através da compaixão e auto-compaixão
DATAS
9 e 16 de Dezembro, 2020
2 classes de 90 minutos each, via Zoom, as 4pm.
Idioma: ingles